Dit is het eerste Mindful Microdosing dagboek en de eerste gids die het hele microdoseringsproces van voorbereiding, actief microdoseren en integratie door de lens van mindfulness ondersteunt. Het boekje is geïnspireerd op het Facilitator programma van onze partners van Microdosing Institute
Dit mooi vormgegeven boekje cultiveert een ruimtelijkheid van geest en uitgestrektheid van hart die voortkomt uit jarenlange mindfulness beoefening door een bekroonde mindfulness auteur en leraar Lauren Alderfer.
Het boekje is zowel een bron van informatie als een zelfreflecterend naslagwerk, zowel voor degenen die nog nooit hebben gemicrodoseerd als voor doorgewinterde microdoseerders; voor degenen die alleen microdoseren en voor degenen die microdoseren met een microdoseringscoach.
Dit boekje wordt doorgaans gebruikt door coaches, gidsen en begeleiders om hun cliënten, programma's of retraites beter te ondersteunen. Mooi en kunstzinnig vormgegeven en bevat prachtige illustraties om in te kleuren.
Mindfulness is in het huidige moment zijn, gegrond in gelijkmoedigheid en kalmte.
Het Mindful Microdosing gids en dagboek is een essentieel hulpmiddel bij het innemen van psychedelica op micro- of macroniveau en verbetert je ervaring.
English